産後トラブルを根本から解決する方法！ママの本音をきちんと認識してるかな？

こんにちは、鎌田まゆみです＾＾

あっという間に年末ですね・・・💦

ルピナスも無事に本年の営業を終えることが出来ました🫶

今年も沢山の方に来ていただけて、
楽しい時間やお子様たちの可愛い瞬間をお裾分けして頂き、感謝しかありません✨

さて、今回のお話は・・・

“ママの本音、無視してないか？問題について“
です🙌

いや、どんな問題やねん！って思った方もいたでしょう＾＾笑

でも、この問題結構根が深〜いですよ😎

例えば、

と感じてる瞬間”とか。。。

 

と感じてる瞬間”とか・・・

ホンネを気合いで打ち消すママさんに、鎌田はよく出会います😭。

 

で、
ワタクシ、元々起業した時〜脳心理学という勉強をしておりました。

今年は久しぶりに、
脳心理学✖️華僑の四柱推命の講座を受けていたのです😊

気になる方はアメブロで奥井まゆさんを検索してみてね！

そこで得た学びと、日常で私が感じていることからお伝えしたい事を書いてみると・・・

『女性は自分を後回しにしやすい』

という部分です。

女子力高め男子も後回し傾向にあるかもですが・・・😂

女性性強めという感じかもしれません＾＾

で、、、
産後、育児中のママは特に自分をないがしろにしがちです💦

特にちびっこ達の自我がしっかりしてくると・・・笑💦
（自我がしっかりする時期は赤ちゃんの能力によります♡）

赤ちゃんや子どもたちは、機能的に未熟な部分がまだ多いので、

確かに手がかかりますし、彼らのペースに合わせないといけないケースは多いです＾＾

ただ、

その時にママが譲ってはいけないポイントがあって、それが

『自分を主語に持って来れているか？』

という視点です。

これは、ゴリゴリに奥井まゆさんの言葉を使わせてもらっています。🙇‍♀️笑笑

めーちゃくちゃわかりやすいんです。😂

この、

『自分を主語に持ってきて、物事を見れているか？』は、

私の今年の学びトップ3に入る大きな気づきでした✨

 

少し例を挙げると・・・

例えば
私は一時期、ホテルラウンジのアフタヌーンティ（以降ヌン活w）に旦那さんと言ってみたり、おしゃれスポットにデートしたい！

って思っていたけど、全然そんな日常は訪れそうになくて。

「なんで叶わないんだろう・・・」って自分に問いかけた時、

私ばかりリッチなお願いしていいのかなっていう引け目があるな。

っていう本音が出てきたんです。

この本音、正確に文章にすると

「相手は好きでもない事なのに、私ばかりリッチなお願いしても良いのかな・・・」という事になってまして。

自分のやりたい事なのに相手のやりたい事を考えていて、

見ての通り主語が他人です。笑

ついでに言うと「相手は好きでもない事なのに・・・」も、割と相手の意思を勝手に決めつけています。笑笑
ヌン活は好きでもないけど、たまには良いか。と思っているかもしれないのにねw

で、結局一旦1人でヌン活に行ってみた私w  1人でも十分満足した私ww
でもやっぱ旦那さんとも来てみると決めたのだったw←経験って大事♪笑

 

話を戻して・・・

育児の場面で多く見られるのは、

子どものご機嫌や旦那様に気を使って、本当はママはこうしたいのに我慢しちゃう・望みを諦めてしまうケースです💦

実はこれ、
その場は一旦スムーズに進むかもなのですが、
快適に楽しく家族で暮らす目的のためには、めちゃくちゃ遠回りなのですー💦

“お子様がご機嫌ななめ“だから、周りに迷惑かけそう・・・

“お子様が嫌がるから“

“パパは忙しいから“

こうするしかない。・・・という選択をする場面。

これらは全て主語が自分（＝ママ）以外。

なので、ママの願いや望みではなく、子どもたちやパパの望みが採用されます。

 

じゃあそれを無視して自分のやりたいように進めってことでは全くなくて、

“お子様ご機嫌ななめ“（もしくはパパご機嫌ななめw）な現実と、ママの本音は切り離して捉えるのが大事かなと思っています＾＾

 

相手は相手の世界で生きていて、私は私の世界で生きている。

という視点が必要という事です。

 

相手はこんな状況（こんな意見）。私はこんな意見（状況）。
ゴールは“家族みんなが笑顔・健やか“だとしたら、そのゴールの中で自分（＝ママ）はどんな姿でいたいと思う？
そのために必要なものは何？

 

と考えてみるのがオススメです＾＾

 

そして大事なのは
赤ちゃんにしろパパにしろ、それぞれママへの愛がある上で生きていて、

その表現方法は、それぞれという事を忘れないことです🥰

 

とはいえ、笑

目の前でギャン泣きされたり、反対されたり文句言われると母の心は折れ・・・笑

「もうええわ！！」ってなると思います。笑笑

 

そこで心が折れなくなるためには、

自分が体感的に快適に戻れるものは、できるだけ優先順位を高くおく

のがオススメかなと思います♪

「もうええわ！！」「我慢しよ・・・」ってなっている時って、
大体身体は緊張していますし、ぐるぐる考えて思考も上手く使えていないので、笑

感覚的にゆるっと心地よく感じられて、使いやすいお身体と心にしておくということです😊

 

整体受けて欲しいだけかい！！ってことではなく。笑😂
（マジでオススメではあるけどw）

月1回は美容院に行く♪でも良いし、体を動かすのが好きならヨガ行く♪

でも良きです＾＾

 

身体の仕組み的には、快適を感じやすくなるためには、

である事は大事です♡

自分で自分の身体を労われるようになると、心もゆとりが出てくるので、

快適な時間や空間が増えますし、その快適な時間を共にしているご家族も快適の中にいるはずなのです♡

相手も穏やかになるので、

揉めること自体少なくなります😊
（赤ちゃんなんて効果的面っす✨）

母→基本穏やか♡
だと、
子ども→泣いてもすぐ気持ち切り替わる。

って感じです♪（性格もあるけど＾＾）

 

お子さまとのやりとりや、パパとのやりとりに悩むママはぜひ、

を見てみてくださいね＾＾

自分主語に出来てるか？わからない人は来院時に聞いてください。笑

 

それではまた〜🙌

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