こんにちは！鎌田まゆみです＾＾
先日よりご案内しております、
『桃三昧な薬膳パーティ🍑』
ルピナスの企画としては、これまでより少しお高め価格の企画ではありましたが、笑
お申し込みを頂けて安心しております✨😆
元々はルピナスのお客様のリクエストにより動き出した企画でもありましたが😊、
私としては、この企画に参加してくださる方にお届けしたいこともありまして✨
それは、
心と身体が今より心地よくなる体感を身体で味わってもらう
という事です。
私は普段、手技を使って身体を調整させてもらっているけれど、
それはお食事を通してもすることができるなと思っていて。
身体を整えるための手技も、身体にとっては一つの刺激ですし、
お食事も身体にとっては一つの刺激です。
どちらも体感で受け取って、身体が自力で調整しているんです。
それを、
より身体の能力が開花できるように調整をアシストしているのが、私が施術をさせてもらう中で大事にしているところです🌸
で、この身体の能力が開花できるのにとても大事になってくるのが、
身体の持つ感度です。
つまり、
五感や脳神経回路がいかに正しく使えているか？
感度が鈍いと、必要な情報を取りこぼすし、
脳が間違った指令を出したりしますね😅
心の部分では、自分が見えなくなって精神的に不安になったりすることもあると思います。
（だって、感じ取れないんだもの。そりゃ不安になるよね💦💦）
なので、感度が良い身体でいることって、とっても大事だと思っているんですけど、
では・・・
自分の身体の感度が高いのか？低いのか？？どこで気づくの？？という訳で、
以下をチェックしてみて欲しいのです✏️
- 自分のことより他人を優先して過ごす事が多い
- ワクワクすることは？って聞かれてすぐ答えが出ない
- ついつい食べすぎちゃう
- 逆に太るのが嫌だから食べるのを極端に気にする
- 夜更かししがち（12時までにはお布団でウトウト出来ていない）
- 日常的にお薬を飲んでいる
- 不調のサインに気づかない（基本的に薬でどうにかなってればOKとしている）←一時的にはありだと思うよ！w
- 寝て起きてスッキリしない
当てはまる項目がある場合、、、身体の感度は下がっていると思われます。。。💦
一時的に下がっていたり、慢性的に下がっていたりするのよ。w
では、身体の持つ感度を上げていくには、やはり
心地よい体感をたくさん味わっていく事が大事で、
赤ちゃんの発達と同じように、
体感して経験して脳に描いていく感じ。
心地よい経験をたくさん認識させていく事が重要です。
自分は何が好みで何を欲しているのか？？
他人の意見や周りの情報に流されずに、自分を主語にして掴むんです。
この心地よい体感の味わいは自分を大切にする事にも繋がると思っていて。
私自身の体験から思うことなのですが、
自分を大切にするとは、身体の声をきちんと拾って私自身が認めていくことだと思うんです。
自分で自分の快適がわからないから、拗らせるんですよね。
なので、
美味しいものを食べると・・・
味覚・視覚・触覚・嗅覚など…たくさんの感覚を使って、自分の幸せや心地よさにつながる刺激を浴びることが出来ます✨
その経験・体験が女性にはとても大事で、、、思っている以上に重要で…💦
感性・感覚・直感が活かされる状態が土台にあった上で、思考を使うと良いのですな😎
感じた気持ちを見ずに頭で考えて動き出す…というのは目的達成向けて遠回りになる事が多いのですな🚶…
だ・か・ら、この桃三昧企画はオススメしたいと思ってるんです＾＾
ここまで言っておきながら！！って感じではありますが、笑
多分湘南開催は今回限りの予定ですので、気になる方はぜひ参加してみてくださいね🍑
それではまたー🙌
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