こんにちは、鎌田まゆみです＾＾
皆さまGWはゆっくり過ごされましたか？
久しぶりに行動制限のないGWだったので、羽を伸ばせた方もいらっしゃったのではないでしょうか？＾＾
ルピナスはGWお休みを頂いておりましたが、
5月5日のこどもの日は、
湘南助産師会のイベント“サンバテント“に参加しておりました！！
こちらで久しぶりに・・・笑
漢方茶マイスターとして、漢方茶を振る舞っておりました😊
（助産師って名乗って漢方茶マイスターって名乗るの忘れたけどw）
お茶の写真撮り忘れましたが・・・笑
今回は
3種類のお茶を用意して“利き茶“をして頂きました😎
一番美味しい！と感じたものが、今お身体に必要な生薬が入ったお茶🍵
という感じで
お身体に必要な要素を、中医学の視点から感じていただけたのではないかなと思います＾＾
資料も作ったよ💖
資料では
一番美味しかったお茶の欄を見た時に普段あるお悩みがあったとしたら、
身体として足りない要素が分かるような表を作りました😊
これは逆の見方をすると、例えば
“氣“に何らかの不調がある時、こんな症状があるかもよ？と見ることも出来まして・・・
まあ、
ご自身の身体に目を向ける時間が作れていたら嬉しいな！という感じです♪
この利き茶体験を通して、私が一番伝えたかった事は、
妊活・妊娠中や産後は特に、
自分の身体の声に気づいて欲しくて。
自分の身体が何を感じているのか？
どんな気持ちが湧くのか？？
「この位なら我慢しよう。この位は目をつむっちゃえ！！」って普段見過ごしてきた所を
一つずつ、見つめる。
自分が本当に望む状態はどんな状態なのか？を見つめる事が
心と身体の快適度にすご〜く繋がると思うんです。
病気の診断があるないではなく、血液データが正常だから良いという訳でもなく・・・
もっと細やかに身体と向き合っていく事が大事。
身体や心がしんどいと感じていることは、
あなたらしく過ごしていくために変わりたいサインです。
このサインを見逃さない＆先延ばしにしないことが何より大事。
自分が気づかないと変われないので＾＾
なので、安産や快適な産前産後を目指すのであれば
まずは自分の身体を知ることです😊
そして身体と心がより快適にいられるために、施術や漢方などが必要ならそれらを取り入れる＾＾
全てはお身体の能力を発揮するためにやる事なのですね♪
皆さんもぜひ一度、ご自身のお身体に向き合ってみてくださいね！！
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