産後ケアリニューアル!!

こんにちは!
鎌田まゆみです^^

ここ最近の鎌田情報ですが・・・笑

美容のセルフケア講座の体験会講師をしておりました✨

この講座は、パーソナルトレーニングやウォーキングの先生(どちらも有名な方✨)と
内臓や頭蓋骨ケア(=内側のお身体ケア)がコラボして

セルフケアで美しくなっちゃおう〜!!というプログラムなのです😊

仲間の美容講師とのお写真♪

この講師活動をしていて思ったことですが、

やはり、
女性には美しくなれる体験は人生においてめーちゃくちゃ大事だなあって改めて思い知らされました✨

これは、妊活を目指す方や産後のママさんへのケアにもぜ〜ひとも取り入れたい視点だったので、

今後のケアにも取り入れたいなと考えておるところです💓

ということで・・・・

結構話が変わりますが、笑笑

ルピナスの産後ケアがリニューアルされます✨

内容はこんな感じ♪

そもそも産後ケアって、何をするのかと言いますと・・・

一般的には

・産後ママの身体のケアおよび保健指導や栄養指導
・産後ママの精神面のケア
・適切な授乳のためのケア(乳房ケアを含む)
・育児についての具体的な指導や相談
・生活の相談や支援

などを行います🌸

つまりは・・・
産後のママの心身を回復するためのサポートのこと。

授乳が上手くいかない方へのケアだったり、育児不安のある方の相談に乗ったり。
育児で必要な手技が不安な方にはそこをお伝えしたりもします。
休息が上手く取れない方には、家事サポートをする企業もありますよね^^

ただ、
私はいつも思うのです。

授乳も育児も体調も、色んな上手くいかない・・・を心の中にしまいながら
なんとかやりくり出来ている。

思ったより動けなくって困ることもあるけど、、我慢できちゃうからどーにか乗り越えて・・・
小さく傷ついたり、落ち込んだりしても、ひとまず横に置いておきながら、
赤ちゃんのために日々を過ごしていて。

もちろん赤ちゃんのことも可愛いと思ってる。

でも・・・

なんか、疲れが取れない。

なんか調子が戻らない。

そんなこんなで産後3ヶ月過ごしてきた・・・😓

このような状況になっておられる方、めっちゃ多いのです😢

ホルモンのせいって言ってしまえばそれまでですが・・・

このような一面が一つでもあったなら、

それは
ご自身の軸を戻す=リセットしておくべきサインだと思っています。
(このチリツモが、結構リスクだと思っているのです💦)

「なんか不安」「なんか疲れる」「なんか寝れない」etc.

これって、
身体が本来の自分と見比べて、違和感を覚えている証拠なんですよ。

この違和感は悪いとかではなく、

今までの生活や感性と違う、あなた自身が新しいステージに変わっているから

身体が違和感を通して教えてくれています^^

つまり、
今までと同じ心と身体の環境はもう当てはまらないから、アップデートが必要。

で、
アップデートしていく時に絶対的に整える必要があるところは、

紛れもなくお身体です💓

簡単なプロセスを見ていくと・・・

外的刺激(赤ちゃんが猛烈に泣く😂とか)を認識して、

ママの中で感情が生まれたり、情報を処理したりするのは脳で、

そのあと行動や言葉での表現が出てきます。→これで今の現実が作られているという感じです。

これらは全て身体をベースに行われていること。

実際には、
気持ちが辛かったり、何かしらの不安があったりしても

心だけ入れ替えたり、
気持ちだけ整理して奮い立たせるって、根本から解決しない。

無理なのです。

感じ取って思考しているのは、肉体です。

思考を整理して、前に進むのも基本的にはおすすめなのですが、

疲れ切っている段階では、

思考を整理する方に細胞で作り出されたエネルギーは回らないので・・・
(生き抜く方にエネルギーを回します。つまり内臓とかね)

多分”整理しきれない(もしくは整理したつもりで終わる😢)”ってなって
更に混乱します。

なので、私の考えとしては、

一番大切な産後ケアは、痛みがあろうとなかろうと

お身体の調整です。

これは
赤ちゃんが居た骨盤周辺だけケアすれば良いって訳でもないし、
おっぱいを出すためにお胸だけをケアすれば良いのも違う。

というか
ママの身体の生命力を正常に発揮できる環境に整っていれば、

乳は出ます✨

不安な事が起こっても、
思考を整理して、あなたと赤ちゃんの両方にとってベストな選択を見つけられます。

一つずつ自分の中で解決して行けば、

引きずらないから、短時間の睡眠でも睡眠の質も上がる♪

結果的に赤ちゃんのためになっているのです👶✨

ってなると、目指すのは、

本質から、自分らしく、心地よくいられる身体を作ることです💓

まずは、
”自分らしさをきちんと感じ取れて、心地よい選択ができる体力”を取り戻すこと

大事かなと思います🙌

つまりは
自分のために何ができるか??という視点で動いたほうが、産後の生活リズムは掴みやすいという事ですね😉

なので・・・

ルピナスの産後ケアは、
脳の環境や身体のエネルギー状態を調整して
心地よく使える、自分らしく過ごせる身体と心を作ります。

疲れてダルダルな人は・・・
まずは疲れが取れて質の良い休息が取れる身体に戻ることが大事。

育児が自信なかったり、いろんな事が不安・・・て思いがちな状態の人は、
忘れてしまっている、自分の好きや良さを見つけられる身体の環境に戻すことが大事。

これらが出来ていれば、
産後うつっぽくなっていたり、お身体が辛い状況からも、じわじわさよならできるはずです。

あなた自身の力で、自分らしさを掴むペースを大事にしたケアを提供します😊💖

ちなみに・・・!!
少し別の角度から自分らしさ作りを見ていくと・・・

自分らしく、心地よくいられるお身体になるということは、
本質から綺麗になれるってことに、実は繋がります!!!!
(急に最初の話題に戻ったww)

なんていうか。

芸能人(女優さんとか)で、

出産後、めーっちゃ綺麗になる人、いませんか??😍

なんか、えらい色気出たな!!って人。笑

(その逆もいるけどね・・・💦)

私のお客様には、みんなそうなってもらいたくて✨

ママの美人化✨✨

その方が、女性は自分らしく魅力的でいられますので💓

それが私の裏の目標です❤︎笑

なので、
どんなにドロドロに疲弊されている方も、笑

身体の不調をとって健康を目指すだけではなくて、
ありのままで綺麗なママにステージアップする!!

これを産後ケアでやります🙌
そのために、

お身体を整えながら、スペシャルエッセンスでお身体をトリートメントしていきます。

簡単にいうと・・・
骨盤調整からエネルギーや血流などの流れまで…スッキリ感重視✨で戻していく感じです🌟

体感から本来の感性を目覚ませたいところもあり、エッセンスケアを入れることにしました^^

じゃあ実際、どんな内容なのか・・・
産後ケアにもまとめてみましたー^^

ご興味のある方はぜひ💓
下記よりお問い合わせもお待ちしておりますー💓

line予約
☝️画像より公式LINEのページへお進みください。

※ご予約・お問い合わせの際はトークにて直接メッセージをお願いいたします。
※ご予約の際はご希望の日時をできれば第3希望までお伝えください。

⭐️公式LINEでは24時間いつでもお問い合わせ・ご予約を受け付けています⭐️

LINEでは、不定期開催の育児サロン情報など楽しいイベントの告知もあります!
是非ご登録ください⭐️