妊娠中の身体の作り方について❤︎安産が出来る身体の環境を整えよう！！

こんにちは、鎌田まゆみです。

妊娠中や、産後は何かとお身体のトラブルに見舞われる方が多いかと思います。

そのため、
最近では妊婦整体や産後の骨盤矯正をする整体院も増えてきましたね😁

当院もありがたいことに
お身体ケアに来てくださる方は増えてきております🌟

そして、
色んなケアがある分、
どれをやれば良いかわからなくなることも多いのではないだろうか？🤔

実際、
病院や産院でお産に関わらせてもらっていた時

妊娠中に一番必要な準備は“身体作り“だよね・・・

と、いつも感じていました。笑

それもね、
『何を食べれば良い！』とか
『葉酸や鉄を取れば良い！』とか
『歩けば良い』とかとか・・・
『骨盤を整えておけばOK！』

ヨガとか、それも必要なのだと思いますが、

もっと根本的な身体の変化が必要そうだな、、と。笑

ヨガや呼吸法
そういうものを色々やっていても、お産が自然に進まない事は日常茶飯事だったし

赤ちゃんやママの命を必死で守らなければいけない瞬間に遭遇することもありました。

つまり、
よく妊娠中に指導していた妊娠中の過ごし方や身体の作り方だと

全然お身体作りは追いつかない。。

っていうとこに辿り着いた。

で、
実際整体をするようになってわかった事は、

ケアすべき視点が間違っていた！という事です。笑

当院で妊娠中からケアしていたママの出産直後のお写真💖
産まれたてほやほやです💖

ちなみに超安産でした。笑

出産は赤ちゃんもママも命懸けで行うもの

その出産の軸となるエネルギーは『生命力』です。

母と子の『生命力』。

この生命力は元々お身体が持っている力で、

それが
しっかり発揮できるようにお身体が働くかどうか？が一番重要です。

例えば
栄養を取り込む事を見たときに、
身体の機能自体が40％しか働かない状態だったら

消化吸収も十分にできていない可能性があるよね。

その状態でサプリメントを摂っても、十分に体内に取り込まれていると思いますか？

鉄剤を飲んで貧血対策をしても、維持する体力がなければ薬を辞めたら貧血になるだろうし、

ヨガで身体を整えても身体の根本の歪みの問題が解決していなければ、戻ります。

これは

筋肉や骨格に表れている問題👇👇
腰痛とか肩こりとか骨盤の歪みとか・・・そもそも身体が硬い状態などの

根本原因は、もっと内側にあることが殆どだからです。

なので、産前産後に必要なお身体のケアは

“生命力を最大限引き出せるケア“です。

それはどこを整えればいいんじゃーいい！！ってツッコミたくなると思いますが、笑

個人の身体の『本来の姿』に近づけることが重要なので、オーダーメイド的な要素が大きいのですが

ざっくりいうと

骨盤ー背骨（神経）ーあたま（脳みそ）が重要です。

大前提として、お身体のこのストレスが少ない状況で、
ヨガしたりサプリメントを摂取したり、骨盤底筋鍛えたりして楽しむ🌟

というのが、よりそれぞれの効果を引き上げるので良いかなと思ってます😊

食べ物や身につけるものなどは、外から入ってくるものなので

ツールでしかないww

お身体の資質を活かせるように整えることが一番大切。

ってことは、
自分の身体がどんな能力を秘めているのか・・・
そこを見つめて引き出していくことが妊娠中の身体ケアには必須なのです😊😊

妊娠中の身体作りは、ぜひ内側に目を向けて取り組んでみてくださいね！！

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