こんにちは！鎌田まゆみです＾＾
先日より募集しておりました、『ファミリーケア体験会』
無事に開催することが出来ましたー🙌！！
ルピナスが単独で体験会や講座を開催するのも初めてではあったので、
色々ドキドキしておりました😆
（一番ドキドキしたのはプロジェクターがちゃんと映るのか？でした。笑 あとちびっこ達の反応w）
プロジェクターは過去の経験から、意外と盲点が多いイメージでして・・・
（例えば、コンセントの長さ足らんや〜ん！！とかw←計算甘くてよくやる人ですww）
ソワソワしながら会場入りしましたが、無事に準備も出来。笑
私の説明を一生懸命聞いているベビ様のお姿も・・・笑 激カワですね♡
参加してくださった皆様のご協力のおかけで、走り切ることができた感じです🙌！！
お子さま達もめちゃくちゃ協力的なナイスガイばっかりでした！！
少年は走り続けました。笑 眠いのに頑張ってくれたベビ様も！ありがとう！！
今回は、ファミリーケアという事で、体験としては
- ご家族に出来るケア
- 施術する人のお身体を楽にするエクササイズ
を実践して頂きました😊
エクササイズでは、身体の感覚を認識させるための開発をして、
みんなでちょっとオモロイ体操をやっておりました☺️
この
身体の感覚を開発させるお身体の作り方は、
ここ最近の鎌田のトレンドでもあるのですが・・・笑
私がここ最近、
妊婦さんや産後のママ、または育児やお仕事が忙しいパパさんをサポートさせて貰っていて、
ひとまずしっかり引き出してあげたいな〜と感じているのが、
”自分が感じ取る物事を受け入れるゆとり”（＝どんな自分も受け入れられる！に繋がる）
という部分でして😊
これは、マインド面でも身体構造としても必要と思っているんです。
で、そのためには、
”身体の感覚をきちんと開発していくこと”
”ムダな緊張のない身体を保つこと”
が、まず必要だなと思っています。
身体って、
なりたい自分の姿で快適に過ごすためには
ただ外見を整えたり、表面的に動くようになる…ということよりも
もっと本質的なところを調整することの方が結果的に叶い続けられると思っていて、、
すっごく簡単に言うと、
身体が安定する→軸が安定している→自分軸取りやすい（エネルギー的にも）
となり、その安定した環境の中では、
身体にゆとりがある↔︎心にもゆとりが生まれやすい
（どっちも脳を使って行われていることだから）
と言う現象が起こるんだなぁ。と思っています🌷
私個人としては、
身体のみならず、思考を整理する方法を知っておくのも大事だと思っているので、
定期的に通ってくださっているお客様には、マインド的な部分というか、脳の使い方など、思考の整理をお手伝いしたりもしていて、
気づいたら、就職相談を受けてて、笑笑
まさかの転職や起業した人もいるんですけれど、笑
（もはや何屋さんww）
そういう方々は、共通して
ご自身やご家族のお身体を整える事を基盤にした上で、
ご自身の感じた事や想いに対して素直に願いを叶えているな〜
と、見ていて感じています♪
本当の意味で
『身体がととのう』ということは、
形だけ整うのではなく身体が正しく機能するわけだから、
ちゃんと身体が感じている事を、脳が認識してくれて受け止められるはずです。
ってことは、
日々生活は出来てるけど、
『なんかわからんけど、しんどい、不安。寝れない。起きられへん。ツラ。』
というのが、
例えば産後ずーっと心や身体の奥の方に燻っている・・・なんて事は、その間ずーっと、ととのってないという事です💦
身体も、心も。。。
（私も一昔前はよくそうなってましたがw）
『なんかわからんけど』の時点で、感じるのを拒否している・・・！！とも言えるし、
多分、体力切れ起こしてます。笑
何も考えてないだけやん…とか思うかもですが、実は考えるのはめちゃくちゃエネルギー消費するので、体力ないとできません＾＾
ちなみに
『だって寝てほしくても赤ちゃんが思うように寝てくれないから、私も寝れないし。整えたくても整わない。涙』というのも、
”寝てほしい”とか”整えたいのに整わない”の奥にある、ママの気持ちに本当の願いがあったりする事が多いのですが、
そこを紐解くにも、体力がそもそも無かったらうまく考えられないのが普通です☺️
（本音で感じてることが感じ取れなくなってるから、悶々と悩むのだよ😎）
だから、まずは身体をととのえて、体力を戻すのが大事です。
感じ取る力が戻ってきて、自分で自分を大事に出来ると、なんとも言えない安心感が出てきます＾＾
その部分でとても大事な要素の一つが『呼吸』なので、
体験会では、質の良い呼吸が出来るお身体ケアのための”呼吸ケア”を
伝授させて頂きました🙌
また、体験会へご参加頂いた方のご感想を頂ければ、今後ご紹介していけたらなと思っています♡
そして4月後半にも、もう一度ファミリーケア体験会を開催する予定なので・・・✨
ご興味がある方は、この機会にぜひお越しくださいね＾＾
（4月以降は少し先になると思います🙇♀️）
それではまた🙌
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